久しぶりのジム！最近、仕事忙しくて行けて無かったのよね。
今日は3連休と言う事で、祭日初日の午前中のジム！
相変わらず胸トレしてきました。
こんな感じできんとは胸だけですが、皆さん、注目！！
ほらほら、有酸素運動しっかりやってます！アレだよね男的にはマッチョな体すげぇ思うんだけど、筋トレして少し体大きくなったと自分自身思うんだけど、トレーニングしてないような、普通の女性的視点からしたら、大きくなる＝デブと変わらないんだなと思いました。
だからね。男性の考えるマッチョは、異性から見るとデブに捉えられるのよねぇ。ただ、ガリガリもダメだからねぇ。筋肉は軽くつけてあとは痩せるしかないんだよね。一般的に？細マッチョ？ってどんなんだろうか？アレは、男的にマッチョじゃないとは思う。
とりあえず、胸板は厚めにしつつ、お腹は凹ませる形で、全身の脂肪を減らす方向で有酸素運動を多めに調整してみるよ。
